Despre carte: 1997 / Practica Qigong-ului pentru schimbarea mușchilor și tendoanelor vă va ajuta să vă întăriți corpul și să mențineți circulația uniformă a qi-ului în canalele principale și organele interne, care este cheia pentru menținerea sănătății și încetinirea îmbătrânirii corpului fizic. Rezervele abundente de Qi puternic sunt cheia pentru a vă menține corpul sănătos și pentru a vă extinde viața. Corpul tău se defectează pe măsură ce îmbătrânești, în principal pentru că sângele tău își pierde capacitatea de a-ți hrăni și proteja corpul. Pe măsură ce îmbătrânești, măduva osoasă se murdărește și, ca urmare, produce mai puține celule sanguine utile. Cu toate acestea, dacă vă puteți spăla măduva osoasă, aceasta va începe să producă din nou celule sanguine proaspete și sănătoase. Corpul tău va începe să se întinerească și să-și recapete sănătatea și vitalitatea pe care le-a avut în tinerețe Dar ceea ce contează cel mai mult este asta. că o persoană care practică Qigong de spălare a oaselor și măduvei este capabilă să direcționeze Qi-ul în creierul său pentru a-l hrăni și a-și ridica spiritul. Pentru taoiști și budiști, qigong-ul și spălarea măduvei osoase sunt calea către atingerea scopului final al iluminării sau „buddheitatea”. Qigong-ul de spălare a oaselor și creierului include și stimularea organelor genitale, care devin o sursă puternică de qi..